Auto Cuidado obrigatório

Eu tento acordar tão cedo quanto consigo .
Não são poucas as vezes que acordo às 5.00 h da manhã como hoje. Até gosto de acordar às 4 h .

O meu dia a dia é sempre rodeada de pessoas. Tenho uma casa cheia e barulhenta de sons saudáveis … risos , conversas , os filhotes a pedir o jantar 😄 quero estar sempre 5 estrelas para eles.
Atendo pessoas e quero estar no meu melhor.
E para isso tenho de ter tempo sozinha.
A pensar no negócio , a pensar nos projectos , a programar a rotina dos meninos. Gosto do silêncio da madrugada .
Gosto da sensação de gratidão que retiro destes momentos .
Para ajudar todos os outros , tenho de estar no meu melhor e a melhor ferramenta de auto cuidado que tenho é passar algum tempo comigo mesma.
Depois daquele bocadinho em que medito, oiço música ou só comtemplo a natureza, abençoando ter acordado saudável e com energia …em que me amo um bocadinho , fico preparada para sorrir o dia inteiro e fazer do mundo um local melhor, amando intensamente todos os que me são queridos .